ロングライド

昨日は花粉にマケズに南房総のロードイベントに参加。

自分のケアレスミスで序盤に早くも脚を痛めてしまったけど、シーシェパードに殺られそうなモノを食したりしながら、何とか130km完走。
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ロードって、同じチャリでもDHと全然違って難しいなとあらためて。

心拍のコントロールとか、パワー使いすぎないで回すペダリングのさじ加減とか、ちょっとポジション変えただけで普段鍛えてない筋肉に過負担かかったり、さらには摂取する水分や補給食の内容とタイミングまで。

まだまだ、此方の世界では経験が足りないなぁ

昨日のうちに体はメンテしておいたので痛めた箇所以外は何ともないし、病院やリハビリ使わなくても今週末の本職のライドには間に合いそうなので一安心。
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